LESAANBOD

Running Buddha biedt diversen yogalessen aan zoals Yin Yoga, Kundalini Yoga, Dru Yoga, Kinder- en tieneryoga, seniorenyoga en Pilates. Lees hieronder meer!

DRU YOGA

Dru Yoga is een yogavorm die geschikt is voor zowel jong als oud,  lenig dan wel enigszins stijf in het lijf.  De oorsprong van deze

Meer lezen
YIN YOGA

Yin Yoga is een rustige meditatieve vorm van yoga. Het is gericht op het loslaten van de spieren en het creëren van ruimte in gewrichten

Meer lezen
Healing Yoga

“Van doen naar zijn” Yin yoga, mindfulness en meditatie zijn de basis van de  Healing Yogalessen, waarbij ontspanning centraal staat. Hierdoor kom je uit je

Meer lezen
Do-in Yoga

Do-In Yoga is een yogavorm waarbij het zelfhelend en regulerend vermogen van het lichaam centraal staat. Met behulp van de speciale Oosterse lichaamsoefeningen versterk je

Meer lezen
Seniorenyoga

Seniorenyoga is gericht op behoud van kracht, flexibiliteit en stabiliteit. Indien gewenst kan de les gevolgd worden op een stoel.

Meer lezen
Mindfulness and Meditation for Everybody 12y+

During these classes you will learn how to meditate. Natalia will teach you basic techniques and you will use your favourite one in your everyday

Meer lezen
PILATES

Pilates is een oefenmethode ontworpen voor het hele lichaam. Het is een uniek systeem van rek- en strekoefeningen dat meer dan negentig jaar geleden is

Meer lezen
KINDERYOGA

Kinderen krijgen dagelijks grote hoeveelheden informatie en prikkels binnen. Denk aan mobiele telefoons, televisie, computergames en school. Een uurtje yoga helpt om deze prikkels beter

Meer lezen
Meditatie met klankschalen

De meditatielessen zijn bedoeld voor mensen die willen leren mediteren . Vanuit het verlangen een rustige geest, meer geluk, vriendelijkheid en eenvoud te creëren voor

Meer lezen

DOCENTEN

Maak kennis met de yoga- & pilatesdocenten bij Running Buddha.

ANKE

Anke de Hoop geeft Dru Yoga, Yin Yoga en Stoelyoga/ seniorenyoga. Anke is gegrepen door het enorme effect dat beweging heeft op je mentale gesteldheid.

ANKE
Jubine

Jubine Nijmeijer is (paarden)coach en geeft op woensdag en donderdag Healing Yoga.

Jubine
Pascale

Pascale Verbeeck is Shiatsu therapeut en geeft Do-in Yoga op zaterdag van 10.00 tot 11.15.

Pascale
Saskia

Saskia Pinna-van Oyen is bijna afgestudeerd Shiatsu therapeute en geeft Do-In Yoga op zaterdag (afwisselend met Pascale).

Saskia
Carmen

Carmen Urago is fysiotherapeut in Delft en geeft Pilates op dinsdagochtend en dinsdagavond.

Carmen
Natalia

Natalia Uzieblo Kiyak teaches Meditation and Mindfulness for Everybody 12y+ in English on Monday from 12.00 to 13.00. Start: 2th of October. Natalia is a

Natalia
Wilma

Wilma van der Spijk is gediplomeerd docent kinderyoga. Ze kijkt ernaar uit om kinderen te laten ervaren hoe fijn en leuk yoga kan zijn.

Wilma
JESSICA

Jessica Miog geeft  maandelijks op zondag klanksessies en op aanvraag individuele gong- en klankschaaltherapie.

JESSICA

CONTACT

CONTACT

Wil je contact met ons opnemen bel dan naar Anke de Hoop 0618120865 of mail naar info@runningbuddha.nl

Wil je op de hoogte gehouden worden? Meld je dan hier aan voor onze nieuwsbrief.

runningbuddha.nl
runningbuddhanl

 

Locatie Yogastudio : Raadhuisstraat 47a Voorburg, HIER

KVK 51256185
IBAN NL93INGB0007883476

Yogastudio Running Buddha is onderdeel van Anke de Hoop Diensten

Factuuradres: Guirlande 166, 2496 WV, ‘s-Gravenhage

 

VLOG#15 YOGA IN NL

Een rechte rug is belangrijk, letterlijk en figuurlijk. Maar gedurende dag buigen we nogal veel naar voren: achter de pc, smartphone, op de fiets. Door achterover te buigen maak je een tegenbeweging. Een rechte rug wordt ondersteund door flexibiliteit, kracht en stabiliteit. Dit wilde ik graag in beeld brengen. Herkenbaar?

BLOG#11 BACK HOME

20160110_200050-2

‘Hoe lang ben je al terug? Hoe was het? Hoe is het om weer terug in Nederland te zijn?’ Dit zijn de vragen die ik krijg op de looptraining. Ik kan die vragen kort beantwoorden: ik ben nu een week terug in Nederland, de Yoga Teacher Training en het verblijf in Nepal was fantastisch en hier in Nederland is het stil en koud.

Meer lezen

VLOG#11 LA YOGA FAMILIA

Mijn familie op het yoga retreat! Ik ben zo blij dat we zo’n coole groep hadden om deze fantastische ervaring mee te delen.
We delen kamers, we eten samen, hebben samen les, samen examen en als we vrij hebben gaan we samen iets leuks doen. Dit voelt zeker als familie. Iedereen reist verder (Bali, Indonesie, trekking, etc) maar ik heb mooie herinneringen aan deze tijd overgehouden!

 

VLOG#9 YOGIC FOOD

Dit is een video van Natalie, een van mijn mede-studenten die een lezing geeft over yoga-eten. Deze lezing is onderdeel van haar examen voor de Yoga Teacher Training. Hoe gaan spiritualiteit en eten samen? Het spijt me dat de kwaliteit van de video niet al te best is, maar als je geïnteresseerd bent in eten en het in balans brengen van lichaam en geest, dan is dit interessante informatie.

VLOG#10 GRADUATION

Dit was een van de mooiste dagen van mijn leven!!!! We vieren dat we geslaagd zijn voor onze Yoga Teacher Training. Officieel heb ik mijn studie nog niet afgerond, maar omdat de volgende viering pas half januari is en ik dan alweer in Nederland ben, mocht ik meedoen met deze vuurceremonie.

Het was een prachtige, warme, zonnige dag. We kregen traditionele sari’s aan. De stoep werd gepoetst en een astroloog kwam een mandala leggen. In het midden van de mandala staat een vuurkorf versierd met afrikaantjes. We nemen ons diploma in ontvangst van Dr. Chintamani, onze Guru! (Chintamani is zijn voornaam.) Daarna nemen we plaats rondom de versierde vuurkorf, samen met de andere gasten. Ik vier dit jaar geen kerst, dus ik ben dankbaar voor deze viering!

Chintamani zingt mantras. Wij luisteren en voelen de vibratie van de mantra’s. Mantra’s hebben een magische werking. De vuurceremonie is een prachtige afsluiting van een hele mooie tijd. Na de vuurceremonie bedanken we Dr. Chintamani en de Nepal Yoga Retreat familie.

Ik ga iedereen ontzettend missen! Maar tijdens onze intense training van body & mind hebben we een familie gecreëerd en die is blijvend. Na de viering krijgen we een feestmaal en krijgen we een reading van de astroloog. Ik denk aan de song Cha-Ching van Imagine Dragons: “Staring as the stars parade. Are they telling me it’s gonna be okay?” De reading was een fantastische ervaring.

 

 

VLOG#8 TREK TO NAGARKOT

Vandaag hadden we een dag vrij van onze yoga-opleiding! Natalie en ik hebben gewandeld naar Nagarkot, bekend om zijn uitzicht op het Himalaya gebergte. Het was bewolkt, dus het gebergte hebben we niet gezien. Maar we hebben wel een goede dag gehad; we hebben geluncht met een locale familie in het veld, een hele grote kop melkthee gedronken, en terug gelift naar onze yogaschool. We hadden allebei nog nooit gelift, het was een succes!

Met dank aan Natalie die voor reporter heeft gespeeld! Ik moet lachen om haar lekkere droge humor 🙂