LESAANBOD

Running Buddha biedt diversen yogalessen aan voor verschillende mensen, zoals Broga (voor sportieve mannen), kinderyoga, seniorenyoga, yoga voor conditie & kracht, yoga voor iedereen. Lees hieronder meer!

body-mind-weight control
BODY-MIND-WEIGHT CONTROL

Kom in beweging en leer je gewicht beheersen. De workshops van de cursus Body-Mind-Weight control bestaan uit beweging en coaching op het gebied van voeding

Read more
Seniorenyoga
SENIORENYOGA

Blijf jong met yoga! Seniorenyoga is gericht op behoud van kracht, flexibiliteit en stabiliteit om gezond oud te worden en in beweging te blijven. De

Read more
VisualRythms Running Buddha
VISUAL RYTHMS®

Vind je het leuk om te dansen op ritmes vanuit allerlei culturen over de hele wereld, doe dan eens mee aan Visual Rythms®! Van rauwe

Read more
Running Buddha
PILATES

Pilates is een methode ontworpen door Joseph Pilates (1883-1967) om te stretchen, te strekken en het lichaam te balanceren. Een oefeningsprogramma dat uit 84 oefeningen

Read more
Running Buddha
FIBROPILATES®

FibroPilates® is ontworpen om terug kerende klachten, chronische pijn en fibromyalgie klachten te bestrijden. Met langzaam stretchen verstrek je jij lijf en balanceer je jouw

Read more
Running Buddha Dru Yoga
DRU YOGA

Dru Yoga is een van de populairste vormen van yoga in Nederland. Het is geschikt voor jong en oud, ongeacht hoe fit men is. De

Read more
broga
BROGA®

Een fysieke, intensieve vorm van yoga, gericht op sportieve kerels (en vrouwen!) die net wat meer uitdaging zoeken, van een wat stevigere yogales houden, waarin

Read more
Running Buddha
YOGA@LUNCH

Specifieke yogasessie voor in de lunchpauze. Weinig zweten om energiek de laatste loodjes van de werkweek afleggen. We beginnen de les met een rustige warming-up,

Read more
kinderyoga
KINDERYOGA (6-12 JAAR)

Een les kinderyoga is in de basis niet heel anders dan een les voor volwassenen. De les heeft een bepaald thema waarin het doel van

Read more
tijger
ASANAS

Wat zijn asanas? ‘Asanas’ is Sanskriet voor yogahoudingen. Bij yogahoudingen werk je aan stabiliteit, kracht en flexibiliteit. In de ochtend zijn we vaak stijver, in de avond

Read more
Running Buddha
YOGA VOOR IEDEREEN

We beginnen met een warming-up, het losdraaien van de pezen, oefeningen voor de ruggengraat en buikspieroefeningen. Daarna doen we een aantal dynamische ademhalingsoefeningen. Hierbij beweeg je

Read more
IMG_3026
CONDITIE & KRACHT YOGA

We beginnen met een warming-up, het losdraaien van de pezen, oefeningen voor de ruggengraat en buikspieroefeningen. Daarna doen we een aantal zonnegroeten. Een zonnegroet bestaat uit

Read more
Running Buddha
YOGA VOOR ONTSPANNING

We beginnen de les met wat oefeningen om je lichaam te ontspannen en met je aandacht bij je lijf te komen. We strekken onze rug,

Read more

DOCENTEN

Maak kennis met de yoga- & pilatesdocenten bij Running Buddha.

RUNNING BUDDHA
NOYA

Noya Nachmany is erkend vaktherapeute – Dans en Beweging in Nederland en internationaal erkende Somatic Movement Educator & Therapist en Body-Mind Centering Practitioner. In 1994

NOYA
Inge11-682x1024
INGE

Inge van den Akker woont in Voorburg en is ooit begonnen als voedingsdeskundige. Inmiddels werkt ze ook als kinesioloog, Dru Yoga docent en geeft zij

INGE
Barbara
BARBARA

Ik ben Barbara Simons. Ik ben altijd een enthousiaste sporter geweest.  Met name Bootcamp en hardlopen. Een jaar of 6 geleden ben ik verslingerd geraakt

BARBARA
Kinderyoga
SILKE

Silke van den Berg is 29 jaar en woont in Den Haag. Ze is werkzaam als docent Pedagogiek bij de Haagse Hogeschool en werkt al

SILKE
Running Buddha
JOLIEN

Jolien de Klein is 33 jaar en woont in Voorburg. Zij heeft een 500-uurs training gedaan voor Ashtanga en Hatha Yoga in Nepal, aan de voet

JOLIEN

PERSONAL TRAINING

Wil je graag persoonlijke begeleiding of training op locatie? Bekijk dan de volgende mogelijkheden.

Running Buddha

PERSONAL PILATES TRAINING

6 sessies privé Pilates tot maximaal vier personen op locatie. Noya komt lesgeven bij jou...

CONTACT

CONTACT

06-57664453
jolien@runningbuddha.nl

runningbuddha.nl
joliendklein
jolien-de-klein
runningbuddhanl

KVK 65125584
IBAN NL13ASNB0932284418

Factuuradres:
Spinozalaan 255
2273 XJ Voorburg

Zie voor leslocatie HIER

Resultaat Challenge108

challenge108

Resultaat Challenge108

Zaterdag 2 juli 2016 was de Challenge108 georganiseerd door Yogastudio Running Buddha en blog Smiles around the Globe. Met 20 sportievelingen hebben we 108 zonnegroeten gedaan op het strand van Scheveningen bij ondergaande zon om zonne-energie te doneren aan Nepal via Stichting WakaWaka. Het was een prachtige, heldere avond met flink veel wind. De Challenge108 was met recht een uitdaging om in balans te blijven bij windkracht 5! Lees Rina’s blog over haar beleving van Challenge108 en haar volgende avontuur…. een wereldreis!

“De donatie van Challenge108 voor Nepal is binnen: gisteren ontving ik 8 stuks WakaWaka Power+ voor Nepal. Heel veel dank voor de 108 zonnegroeten en de opbrengst voor de Nepalezen. We gaan de zonnelampjes/-laders later dit jaar naar het Himalaya-land brengen, waar we een paar mensen heel blij gaan maken. Grote dank!”
Van Katja Staartje

Katja Staartjes is bergbeklimster en beklom een aantal bergreuzen boven 8000 meter. Ze was de eerste Nederlandse vrouw die Mount Everest beklom. Zij volbracht verder de Great Himalaya Trail, een extreme tocht van 2000 kilometer van west- naar oost-Nepal. Zij heeft het land vele malen bezocht, en was ook ter plekke toen op 25 april 2015, Nepal getroffen werd door een zware aardbeving. Sindsdien zet zich in voor de wederopbouw middels haar Stichting Topaspiraties. De WakaWaka’s gaan naar de wederopbouw van een dokterspost…Lees meer >>

Foto’s & Video online

Sylvia Visser maakte foto’s. Foto’s zijn ook beschikbaar in hoge resolutie.
Bekijk meer >>

 

IMG_2291
WakaWaka, lader en lamp op zonne-energie, op het strand

 

dokterspost
Wederopbouw dokterspost Nepal mogelijk gemaakt door stichting Topaspiraties van Katja Staartjes

 

challenge108
Foto’s gemaakt door Sylvia Visser bij Challenge108

 

Kinderyoga

Kinderyoga

Afgelopen week was de feestelijke afsluiting van het eerste seizoen Kinder-yoga bij yogastudio Running Buddha te Voorburg. Bij de laatste les Kinder-yoga werden de kinderen op de foto gezet in hun favoriete yogaposes door Fotohouse in een echte fotostudio en kregen ze een heerlijke gluten- en suikervrije frambozentartelette van Andere Koek. Op de bijgevoegde foto staan de kinderen in een kasteel met acro-yoga!

Yogastudio Running Buddha zit in het voormalige gemeentehuis aan de Herenstraat. Het pand dient nu als verzamelpand voor culturele en maatschappelijke activiteiten. Beheerder ANNA Vastgoed hoopt ook dat bedrijfjes elkaar vinden in dit pand en samenwerkingen aangaan. Voor de afsluiting Kinder-yoga werkte yogastudio Running Buddha samen met fotografe Eveline van Schie van Fotohouse en Muriel Meinema van bakkerij Andere Koek, die beide ook gevestigd zijn in hetzelfde pand.

Bij Kinder-yoga leren kinderen spelenderwijs meer over balans met fysieke uitdagingen, bij jezelf blijven en rustig worden. Vanaf september starten de nieuwe lessen Kinder-yoga op donderdag- en vrijdagmiddag voor kinderen van 6-12 jaar. Kijk voor meer informatie op www.runningbuddha.nl

Zaterdag 2 juli 2016 Challenge108

Challenge108

Op zaterdag 2 juli organiseert Jolien de Klein van Yogastudio Running Buddha, samen met Rina Zijgers, de Challenge108: 108 zonnegroeten op het strand bij Scheveningen.

We nodigen jullie van harte uit om samen met ons 108 zonnegroeten te doen. We doen die 108 zonnegroeten bij zonsondergang. Als we klaar zijn kunnen we de zon zien zakken in de zee onder genot van een hapje & drankje bij La Cantina. We laden ons op met de onbeperkte energie van de zon en gaan samen met positieve energie de zomer in!

De opbrengsten van Challenge108 gaan naar Stichting Waka Waka. Zij maken laders/lampen op zonne-energie. Die geeft Stichting Waka Waka mee aan Katja Staartjes, een Nederlandse bergbeklimster die als eerste Nederlandse vrouw op de top van de Mount Everest heeft gestaan! Katja zorgt dan dat de apparaatjes bij aardbevingsslachttoffers in Nepal terecht komen.

 

BLOG#13 CHAKRA & CHARDONNAY

CHAKRA & CHARDONNAY 1
Foto: Sylvia Visser

Vol verwachting over de theatervoorstelling Chakra & Chardonnay bezocht ik samen met mijn moeder het theater in De Meern. Het theater staat middenin een weiland tussen de nieuwbouwwijken. Ik parkeer mijn auto in de klei en gedoken in mijn regenjas loop ik door regen en wind het theater binnen. Bij het beoefenen van yoga loop je tegen dilemma’s aan en de titel ‘Chakra & Chardonnay’ vat de essentie van het dilemma goed samen: hoe volg je het leven van een yogi en hoe rijm je dat met het echte leven? Read more

VLOG#15 YOGA IN NL

Een rechte rug is belangrijk, letterlijk en figuurlijk. Maar gedurende dag buigen we nogal veel naar voren: achter de pc, smartphone, op de fiets. Door achterover te buigen maak je een tegenbeweging. Een rechte rug wordt ondersteund door flexibiliteit, kracht en stabiliteit. Dit wilde ik graag in beeld brengen. Herkenbaar?

BLOG#11 BACK HOME

20160110_200050-2

‘Hoe lang ben je al terug? Hoe was het? Hoe is het om weer terug in Nederland te zijn?’ Dit zijn de vragen die ik krijg op de looptraining. Ik kan die vragen kort beantwoorden: ik ben nu een week terug in Nederland, de Yoga Teacher Training en het verblijf in Nepal was fantastisch en hier in Nederland is het stil en koud.

Read more